(걷기운동) 얻을 수 있는 효과?
2023. 9. 15. 11:37ㆍ건강
1. 심혈관질환 위험 ↓
2. 체중 조절
3. 스트레스 해소
4. 수명증가
5. 창의력 향상
* HiDoc 뉴스에서 발췌
728x90
LIST
'건강' 카테고리의 다른 글
| (걷기운동) 누죽걸산 (누우면 죽고 걸으면 산다.) (0) | 2023.10.13 |
|---|---|
| 당뇨가 별건가요 (저염, 고당은 만병의 근원) 소금의 중요성 (0) | 2023.09.21 |
| 우렁이 효능 (우렁이 생식으로 황달, 위궤양, 각막염, 악성종양, 노인선 백내장, 버거스병등 질병을 줄임) (0) | 2023.09.09 |
| 물놀이 5가지 안전수칙 (1) | 2023.08.22 |
| 두손을 드는 것은 심근경색, 협심증에도 효과적(심장마비, 목에 가시가 걸리거나 다리에 쥐가 날때도..) (0) | 2023.08.08 |