식후엔 곧바로 움직이는 것이 좋은가, 아니면 느긋하게 몸을 눕히고 휴식을 취하는 것이 좋은가?

식후엔 곧바로 움직이는 것이 좋은가,

아니면 느긋하게 몸을 눕히고 휴식을 취하는 것이 좋은가 할 때 역시 쉬는 쪽이 낫다.

우선 위의 상태, 더 이상 먹을 수 없을만큼 음식을 삼키면 위는 구형에 가까워진다.

이런 상태에서 만약 강한 외부의 힘이 가해지면 어떻게 되겠는가.

펑크? 위의 근육은 아주 강인해서 간단히 파열되지는 않지만 그래도 위험하다는데는 변함이 없다.

식후 졸리는 것은 혈액의 흐름때문이며 머리의 혈류가 둔해지는데 원인이 있다.

식후의 한잠은 매우 좋은 방법이다. 또 그만한 여유가 있었으면 한다.